こんなサウナには注意！

サウナ施設は全国で約１万施設ともいわれています。自分の健康と安全を守るために、こんなサウナには注意しましょう。

熱すぎる温度、熱波

熱すぎるアウフグースをする施設やドライサウナは火傷、目・肌を痛める原因。

水分摂取できない

飲料水がない、水分を補給できる設備が整っていないと脱水症状を起こす要因になります。

不衛生

サウナ室、洗い場、風呂場などが不衛生な施設は感染症になるリスクを高めます。

水風呂に手すりがない

水風呂から出るときは血圧が急激に変化し転倒する恐れがあります。