デトックスで毒素が排出される?

汗と一緒に毒が出ることはほぼない

サウナに対してデトックス(体から毒素が排出されること)のイメージを持つ人が多いですが、人体で解毒を行うのは肝臓や腎臓であり、汗を流す器官にその働きはありません。

そもそも汗は主に温度調節を担うものです。汗として排出されるのは、水分、皮質、電解質などです。

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