デトックスで毒素が排出される？

汗と一緒に毒が出ることはほぼない

サウナに対してデトックス（体から毒素が排出されること）のイメージを持つ人が多いですが、人体で解毒を行うのは肝臓や腎臓であり、汗を流す器官にその働きはありません。

そもそも汗は主に温度調節を担うものです。汗として排出されるのは、水分、皮質、電解質などです。