サウナ

OJISAUNA

OJISANのキラキラサウナ体験を実現する『OJISAUNA』とは

OJISAUNA 〜プロフィール 「OJISAUNA 」は「OJISANのステキなサウナ体験」を応援する活動です。 OJISANのサウナ体験はボッチに地味になりがち。でも、最近できたオシャレな施設に行ったり、大自然の中、テント...
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用語

サウナには独自の専門用語が多々あります。それらにインデックスをつけ、リンクを活用し、わかりやすく整理しました。言葉は誰かが作り、皆が使うことにより、定着したもの。いろんな本を参考に、スパ・サウナで皆が使っている言葉を交え、編集しました。 ...
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くりはまほいくSAUNA部の紹介

くりはまほいくSAUNA部とは、家庭的保育事業『くりはまほいく』の職員、職員家族、事業を通じて知り合った方と全国各地のサウナ施設を訪れたり、テントサウナやサウナカーを楽しんだり、サウナに関する研究を行う『部』です。 また、活動の一環...
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リンク集

公益法人 日本サウナ・スパ協会 正しい入浴法の解説のほか、会報誌も閲覧可能 日本サウナ熱波アウフグース協会(JSNA) 熱波甲子園主催団体。熱波師検定も開催 サウナイキタイ お気に入り...
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サウナの入り方

サウナの入り方を解説した書籍やホームページはあまたあります。しかし、説明内容には若干の違いがあります。それでは、安全に楽しめる方法とは、いったいどのようなものでしょうか。公益財団法人日本サウナ・スパ協会の「サウナ・スパプロフェッショナル公...
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サウナの楽しみ方

中高年のサウナビギナーには基本的な知識事項、ベテランサウナーも今まで「もやっ」としていた部分を体系化、整理しました。 サウナは自由!でも安全に楽しむためには、知識も必要 サウナの入り方 サウナの効果 朝サウナ ...
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サウナの金言、名言

サウナには一種の神秘性を伴うことから数々の名言があります。 サウナこそ、人生 ロウリュにはサウナの魂あり 女性が一番美しいのはサウナを出た後の一時間 サウナの中では教会にいる気持ちでいるように 歩けるうちはサ...
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サウナ・スパ施設

中高年の皆様が、サウナを楽しむ上でぜひ行っておいて頂きたい施設をご紹介します。 フィンランドの有名サウナ施設。看板が印象的 黄金湯 私的『死ぬまでに行きたい日本のサウナ』
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サウナお悩み相談

サウナライフを楽しくするために、各種お悩みごとに対する対策の一案をお示しします。 悩み事は共有しましょう。これも一種のデトックス 水風呂への対応 サウナにダイエット効果はある? 心筋梗塞などの心疾患のリスク軽減効果...
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『サ道』研究

『サ道』(サどう)は、タナカカツキ先生によるサウナを題材とした一連の著作。 2011年に刊行された『サ道』は、タナカ先生がサウナにはまってゆく過程を、エッセイとイラストを交えて描く書籍。2016年に『サ道 心と体が「ととのう」サウナ...
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