サウナ サウナを習慣化すると病気になりにくい？
サウナの習慣化は、心疾患以外にもアルツハイマーなど様々な病気の予防に効果があります。
アメリカのメイヨークリニックの2018年のレポートによれば、週1回サウナに入る人と、週4〜7回入る人を比較したところ、アルツハイマーは65％、認知...
サウナ
サウナ OJISAUNA OJISAUNA
OJISAUNA
『１人じゃできないキラキラ✨サウナ体験』を一緒にやりましょう🙌
屋外サウナを楽しみながら、『あなたのやりたいこと』をやりましょう🫶
サウナ 毎日サウナに入るのは逆に身体に悪い？
節度を保てば毎日入っても大丈夫です。
フィンランドの研究では、週に4〜7回サウナに入ることで病気の予防効果が高まることが確認されています。
つまり週に7回までは、効果が確認されているということです(笑)
どこまで大丈夫な...
サウナ Session14 夢のトリガー
概略
コミックス２巻収録
主な登場人物：わたし（大使）、偶然さん、イケメン蒸し男くん、蒼井ちゃん
あらすじ
起
わたし（大使）は、サウナ施設で執筆をしている。わたしにとってサウナは休憩の場であり、仕事の場であ...
サウナ Session34 思いやりバトン
概略
コミックス３巻収録
主な登場人物：わたし（大使）、偶然さん、蒸し男くん
あらすじ
起
良いサウナ施設には、良いととのいスペースがある。（例として、ニコーリフレ、神戸サウナ＆スパを紹介）
承
...
サウナ Session38 風の名前
概略
コミックス４巻収録
主な登場人物：わたし（大使）、偶然さん、蒸し男くん
あらすじ
起
外気浴ができるサウナ施設は貴重である。その理由は、季節の香りを運んでくる風でととのう体験が極上だからだ。
承
...
サウナ Session22 サウナは危険！
概略
コミックス２巻収録
主な登場人物：わたし（大使）
あらすじ
起
毎日サウナに入ると「湯に浸かる」習慣が遠くなると感じるわたし。湯船に浸かりながら「湯もいいもんだ」と感じる。
承
湯に浸かりな...
サウナ 黄金湯
黄金湯の外観
◆GO!SAUNA & SPA GUIDE〔首都圏＋全国編〕（2022年1月30日発行 朝日新聞出版）「エモいサウナも浴場も超本格派。ネオレトロな下町銭湯」「墨田区にある話題の銭湯。クラフトビールを飲めるバーや...